不要让呼吸成为宝宝的负担，经常鼻塞难免会多用嘴巴呼气，这样对宝宝健康是不利的，可以通过生活调理和体质调理，下面带来宝宝经常鼻塞怎么办？经常鼻塞护理方法，希望对大家有所帮助。

宝宝经常鼻塞护理方法

第一步：生活调理

1、正确擤鼻涕

轻轻压住孩子一侧鼻翼，然后擤出对侧鼻腔的分泌物，另外一侧也用同样的方法。两个手指同时捏住孩子鼻孔两侧，再让孩子用力擤鼻涕，这样是是不对的哦。

2、保暖

婴儿要戴帽子保护囟门，避免受凉，夏天温度比较高，室外可以不带，但是开着空调的室内一定要注意了。

适当的提高室内的温度，也可以缓解鼻塞的症状。

3、热熏法

孩子鼻塞难受时，可以倒一杯热开水，让蒸腾的水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸2分钟左右。

4、热敷迎香穴

用湿的热毛巾或纱布，敷在孩子鼻子根处迎香穴的位置。宝妈热敷之前可以在自己手腕上试试温度，避免烫伤孩子。

第二步：体质调理

调理脾胃。

脾胃被称为后天之本，重要性不言而喻。脾的作用是主管身体里的运化，化解食物吸收营养，再把营养运送到各个脏腑。

脾虚了，吃的食物多化的食物少，就会出现积食;积食产内热，虚火上炎就会引起孩子鼻炎、腺样体肥大、咽炎等情况。

化的食物少，运的营养也就更少，各个脏腑连吃都吃不饱，哪还有能力去抵御外邪，去保卫孩子呢。

平时记得给孩子用上咱们的推拿方，鼻炎的通调方在过期后，宝妈可以找到自己的助教老师，在领取的同时别忘了询问助教关于自己孩子的症状体征哦~

孩子会得各种鼻炎呢?主要有以下两个原因。

1、感冒迁延不愈，前面说了感冒又叫上呼吸道感染，鼻子长期感染，想不出问题都有点儿难。

2、脾虚。中医讲“肺开窍于鼻”，鼻子和肺是相通的，肺气虚的孩子鼻子也会受到影响。

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